سایت بزرگ آموزشی تفریحی

حاج منصور

۱۸ مطلب در شهریور ۱۳۹۷ ثبت شده است

علت تورم زیر بغل در زنان

پنجشنبه, ۲۹ شهریور ۱۳۹۷، ۱۱:۵۹ ب.ظ

علت تورم زیر بغل در زنان

التهاب زیر بغل ,التهاب پوست زیر بغل,علت التهاب زیر بغل,درمان التهاب زیر بغل,التهاب پوست زیر بغل,دلیل التهاب زیر بغل,التهاب غدد لنفاوی زیر بغل

التهاب زیر بغل , التهاب پوست زیر بغل , علت التهاب زیر بغل , درمان التهاب زیر بغل

توضیحاتی در مورد التهاب زیر بغل

توده های زیربغل به واسطه شرایط مختلفی شکل می گیرند. بیشتر این توده ها در نتیجه رشد غیر طبیعی در بافت رخ داده و کاملا بی خطر هستند. اما توده هایی که با گذشت زمان کوچک نمی شوند، مواردی هستند که می توانند به موضوعات سلامت جدی‌تر و نیازمند دریافت کمک پزشکی اشاره داشته باشند. شکل گیری یک توده در زیربغل ممکن است زمانی رخ دهد که حداقل یکی از غدد لنفاوی موجود در این قسمت بزرگ شده باشد. در برخی موارد توده زیربغل کوچک است، در شرایطی که برخی از آنها بزرگ و به راحتی قابل مشاهده هستند.در این مطلب از سایت جسارت در مورد التهاب زیر بغل صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

علل توده و التهاب زیر بغل

توده های زیربغل به واسطه شرایط مختلفی شکل می گیرند. بیشتر این توده ها در نتیجه رشد غیر طبیعی در بافت رخ داده و کاملا بی خطر هستند. اما توده هایی که با گذشت زمان کوچک نمی شوند، مواردی هستند که می توانند به موضوعات سلامت جدی‌تر و نیازمند دریافت کمک پزشکی اشاره داشته باشند. کیست ها – زمانی که مایعات بدن در زیربغل جمع می شوند، امکان بروز تورم وجود دارد که به شکل گیری کیست منجر می شود. آلرژن ها و محرک های پوست – بسیاری از محصولات ضد تعریق، دئودورانت ها، صابون ها، محصولات شستشوی بدن و مواد شوینده حاوی آلرژن ها و تحریک کننده های پوست هستند. این مواد می توانند به درماتیت منجر شوند. عفونت های باکتریایی و ویروسی – باکتری ها در محیط گرم و مرطوب به خوبی رشد می کنند و زیربغل نیز مکانی عالی برای تکثیر آنها محسوب می شود. لیپوما – یکی دیگر از دلایل تورم غدد لنفاوی در زیربغل لیپوما، خوشه ای از بافت های چربی، است. لیپوما دردناک و سرطانی نیست، اما سریع رشد می کند. واکنش به واکسیناسیون – واکسن های تیفوئید، آبله و MMR (سرخک/اوریون/سرخجه) می توانند موجب ایجاد توده ها در زیربغل شوند. عفونت های قارچی – کرم حلقه ای یکی از شناخته شده‌ترین موارد است. این نوع عفونت قارچی لایه بالایی پوست را تحت تاثیر قرار داده و راش های حلقوی و قرمز رنگ بر جای می گذارد. لوپوس – یک بیماری مزمن سیستم ایمنی است که التهاب را در سراسر بدن تحریک می کند و غدد لنفاوی نیز از این شرایط مستثنی نیستند. سرطان – ابتلا به سرطان موجب می شود تا غدد لنفاوی در زیربغل و سینه همواره مشغول به فعالیت باشند. درد پایدار در غده لنفاوی به طور معمول نشانه ای از سرطان لنف، پستان، دستگاه تنفسی و لوسمی است.

التهاب زیر بغل و غدد لنفاوی متورم

چگونه متوجه شویم که غدد لنفاوی متورم به موضوعی جدی اشاره دارند؟ در شرایطی که همه توده ها دردناک یا مضر نیستند، اما همواره باید توجه ویژه ای به توده هایی که در بدن ایجاد می شوند، داشته باشید. در صورت مشاهده توده باید در کوتاه‌ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید تا بررسی های دقیق در این زمینه صورت بگیرد. اگر علائم زیر را تجربه می کنید توده ایجاد شده در زیربغل می تواند به موضوعی جدی اشاره داشته باشد: – بدون درد با لبه های نامنظم – بزرگ شدن تدریجی – توده ای که مدتی است ایجاد شده و از بین نمی رود اگر با این علائم مواجه هستید در کوتاه‌ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید.

التهاب زیر بغل در زنان

بسیاری از زنان با احساس یک توده در زیربغل خود دچار هراس و نگرانی می شوند زیرا به سرطان پستان مشکوک می شوند. پیش از این که دچار ترس و نگرانی شوید به این علائم توده زیربغل که با سرطان پستان مرتبط هستند توجه داشته باشید: توده های سرطانی با گذشت زمان از نظر اندازه بزرگ می شوند و برخی از آنها حتی از نظر تعداد نیز زیاد می شوند. توده های سرطانی نه بسیار سریع مانند یک عفونت رشد می کنند و نه موجب قرمزی پوست می شوند. اگر توده بدون درد، سفت و در مکانی ثابت است، احتمال بیشتری دارد که سرطانی باشد.

درمان التهاب زیر بغل

درمان بر اساس دلیل شکل گیری توده ها انتخاب خواهد شد. اگر یک عفونت باکتریایی باشد، برای شما آنتی بیوتیک تجویز می شود. اگر به واسطه آلرژی شکل گرفته است، داروهایی به منظور درمان آلرژی برای شما تجویز خواهند شد و توصیه می شود از محرک های آلرژی دوری کنید. در مواردی که درمان نیاز نیست، ممکن است از درمان های خانگی مانند کمپرس گرم یا مصرف داروهای ضد درد بدون نسخه برای تسکین ناراحتی استفاده شود. اگر با موردی سرطانی مواجه باشید، روش درمان بر اساس نوع سرطان و مرحله ای که در آن قرار دارد، انتخاب خواهد شد. روند درمان برخی توده های سرطانی ممکن است شامل پرتودرمانی، شیمی درمانی یا عمل جراحی شود.

توده زیر بغل‌

توده زیر بغل‌ زمانی ظاهر می‌شود که یکی از غددلنفاوی زیر بازو بزرگ شده یا افزایش حجم پیدا می‌کند. این مسئله به ویژه زمانی شدت پیدا می‌کند که دچار نوعی عفونت شده باشید. این برآمدگی ممکن است به اندازه‌ی یک نخود یا تنها چند سانتی‌متر باشد.

التهاب زیر بغل و دلیل آن

عوامل متعددی می‌توانند باعث به‌وجود آمدن یک توده زیر بغل‌ شوند از جمله عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی، تراشیدن موی زیر بغل، استفاده از مام‌ها یا ضدعرق‌ها، رشد بافت‌های چربی بدون‌ضرر و واکنش‌های آلرژیک. علائم یک توده زیر بغل‌ می‌تواند بسته به علت بروز آن متفاوت باشد. بااین‌وجود، برخی علائم مشترک این توده‌ها عبارتند از ورم بازو، درد، بدن‌درد، تورم دیگر غدد لنفاوی، جوش‌ها، از‌ دست دادن اشتها و علائمی شبیه به نشانه‌های آنفولانزا. توده های سفت زیر بغل می‌توانند در زنان و مردان در هر سنی رخ دهند. در بیشتر موارد، نیازی به درمان آنها نیست و زمانی‌که بدن شما با عامل به‌وجودآورنده آن مقابله می‌کند، این توده‌ها به‌تدریج محو می‌شوند. بااین‌وجود، اگر خانم‌ها توده‌ای را زیربغل خود مشاهده کنند بهتر است با یک پزشک مشورت کنند چراکه این توده ممکن است نشان‌دهنده‌ی سرطان سینه در زنان باشد. همچنین، درصورتی که توده موجود در زیر بغل شما بعد از دو هفته از بین نرفت و علائمی مثل قرمزی، حساسیت و شکلی غیرعادی به همراه داشت، معاینه پزشکی توصیه می‌شود. شما می‌توانید همزمان با این اقدامات با استفاده از برخی درمان‌های خانگی فرآیند بهبود را سرعت داده و از شکل‌گیری مجدد این توده‌ها جلوگیری کنید.

التهاب زیر بغل و کمپرس‌ های گرم

کمپرس‌های گرم یک روش قدیمی برای درمان توده زیر بغل است. دمای بالا به افزایش گردش خون، کاهش اندازه‌ی توده و تخفیف درد کمک می‌کند. ۱. حوله‌ی نازکی را بطور کامل در آب داغ قرار دهید. ۲. آب اضافی حوله را بگیرید. ۳. حوله را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه زیر بغل خود قرار دهید. ۴. این عمل را روزانه ۳یا ۴ مرتبه به مدت ۱ هفته تکرار کنید.

توده زیر بغل و ویتامین E

ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند در عرض چند روز به درمان توده زیر بغل کمک کند. به‌علاوه، این ویتامین ورم را کاهش داده و از تجمع مایع در غدد لنفاوی جلوگیری می‌کند. ویتامین E همچنین به حفظ رطوبت و تسهیل ترمیم پوست کمک می‌کند. – توده را با روغن ویتامین E به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. این عمل را روزانه ۲ تا ۳ بار به مدت یک هفته ادامه دهید. – همچنین، با مشورت پزشک مکمل ویتامین E مصرف کنید یا از رژیم غذایی غنی از غذاهای دارای ویتامین E پیروی کنید. برخی از مواد غذایی سرشار از ویتامین E عبارتند از بادام درختی، تخمه‌ی آفتابگردان، اسفناج، آووکادو، روغن زیتون فرابکر، برگ چغندر سوییسی، مارچوبه، برگ سبز شلغم، برگ سبز چغندر و بسیاری دیگر.

توده زیر بغل و سرکه سیب

سرکه سیب، یک درمان خانگی موثر برای توده های سفت زیر بغل است. این ماده، به خشک شدن توده کمک کرده و علائمی مثل درد و ورم را کاهش می‌دهد. علاوه براین، ویژگی‌های آنتی بیوتیکی و ضدعفونی‌کنندگی سرکه سیب با عفونت مقابله کرده و فرآیند درمان را تسریع می‌کند. – مقادیر مساوی از سرکه سیب خام و صاف‌نشده و آب را با یکدیگر ترکیب کنید. یک پارچه‌ی پنبه‌ای را در این محلول قرار دهید و سپس آن را روی قسمت آسیب‌دیده بگذارید. پارچه را به مدت ۵ دقیقه روی توده بگذارید، سپس آن قسمت را با آب گرم شسته و به آرامی خشک کنید. این کار را چندبار در روز انجام دهید تا توده محو شده و از بین برود. – همچنین می‌توانید یک قاشق چایخوری سرکه سیب خام و صاف نشده و یک قاشق چایخوری عسل را با یک لیوان آب مخلوط کنید و به مدت چند هفته روزانه یک یا دوبار این نوشیدنی را مصرف کنید.

توده زیر بغل و عسل

عسل یکی دیگر از درمان‌های طبیعی برای تسکین توده زیر بغل‌ است. عسل در پاکسازی توده موثر بوده و درد، ورم و سوزش آن را کاهش می‌دهد. به‌علاوه، عسل یکی از بهترین آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی به شمار می‌رود و در چندین سطح با عفونت موجود مقابله می‌کند. – مقداری عسل خام را روی قسمت مورد نظر قرار دهید، پس از ۱۰ دقیقه آن را با آب گرم بشویید. این کار را روزانه ۲ تا ۳ بار انجام دهید. – همچنین می‌توانید ۱ قاشق چایخوری عسل را در یک فنجان آب گرم یا چای سبز حل کنید و به مدت چند هفته روزانه ۲ بار این نوشیدنی را مصرف کنید. این روش‌های درمانی را به مدت چند هفته و به‌صورت روزانه ادامه دهید.

توده زیر بغل و آبلیمو

آبلیمو سرشار از ویتامین C و مواد ضدالتهابی است که در کاهش ورم و درد توده زیر بغل‌ موثر خواهد بود. به‌علاوه، یک قابض طبیعی است. – یک تکه پنبه را به آبلیموی تازه آغشته کنید و آن را به مدت ۲۰ دقیقه روی توده قرار دهید، سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید. این کار را روزانه ۲ تا ۳ بار به مدت ۱ هفته تکرار کنید. – همچنین می‌توانید آب یک عدد لیمو و مقداری عسل را به یک لیوان آب اضافه کرده و به مدت چند هفته روزی ۲ بار این نوشیدنی را میل کنید. این کار درمان شما را تسریع می‌کند.

توده زیر بغل و زردچوبه

زردچوبه حاوی ویژگی‌های آنتی بیوتیکی، آنتی باکتریالی و ضدالتهابی است که به درمان توده های سفت زیر بغل کمک می‌کند. زردچوبه درد و ورم را کاهش می‌دهد و فرآیند درمان را تسریع می‌کند. – یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با مقدار کافی عسل مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. این خمیر را به مدت ۱۰ دقیقه روی توده موردنظر قرار داده و سپس آن را با آب گرم شستشو دهید. این کار را روزانه ۲ تا ۳ بار به مدت ۱ هفته انجام دهید. – همچنین به مدت ۲ هفته روزانه یک لیوان شیر زردچوبه‌ی گرم بنوشید.

التهاب زیر بغل و روغن نارگیل

روغن نارگیل به دلیل ویژگی‌های ضدالتهابی، آنتی‌باکتریایی و ضدویروسی درمان مناسب دیگری برای توده زیر بغل‌ به‌شمار می‌رود. این روغن مرطوب‌کننده خوبی است، و فرآیند درمان را نیز تسریع می‌کند. – مقداری روغن نارگیل را گرم کنید و روی توده قرار دهید. با استفاده از ضربه‌های آرام، قسمت موردنظر را به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید. ماساژ آرام موجب افزایش گردش خون شده و ورم را کاهش می‌دهد. این درمان را به مدت یک هفته روزانه چندبار تکرار کنید. – همچنین می‌توانید روزانه ۱ قاشق چایخوری تا ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل فرابکر را به شکل خوراکی مصرف کنید. نکات اضافی – کافئین می‌تواند فرآیند درمان را به تاخیر بیندازد. از مصرف آن پرهیز کنید. – از مصرف غذاهای تند که موجب تعریق بیشتر و درنتیجه افزایش رشد و نمو باکتری‌ها می‌شود، خودداری کنید. – به منظور کمک به فرآیند درمان، زیربغل خود را تمیز و خشک نگه دارید. این قسمت را به طور منظم با صابون آنتی‌باکتریال شسته و تا حد امکان خشک نگه دارید. – حوله‌ها و لوازم بهداشتی خود را در اختیار دیگران قرار ندهید. – از خاراندن توده خودداری کنید. این کار مانع بهبود آن شده و باعث پخش شدن عفونت می‌شود. – درصورت وجود توده‌ از اصلاح زیربغل خودداری کنید. این کار وخامت توده را تشدید می‌کند. – تا هنگام فروکش کردن توده از استعمال پودر تالک یا ضدعرق‌های حاوی موادمعطر بسیار زیاد خودداری کنید.

همه چیز درباره توده زیر بغل

بسیاری از مردم، به ویژه زنان، هنگام پیدا کردن یک توده زیر بغل عصبی می‌شوند. وی با تاکید براینکه توده می‌تواند در اثر عفونت‌های باکتریایی، ویروسی، آلرژی‌ها، رشد بافت یا چربی بی‌ضرر و رشد سرطان ایجاد شود، ادامه داد: در صورت وجود توده پزشک یک معاینه فیزیکی انجام می‌دهد و یا ممکن است با بیوپسی یک نمونه به منظور تعیین علت توده برداشت کند. گنجی زاده زواره اضافه کرد: توده زیر بغل معمولاً با بزرگ شدن حداقل یکی از غدد لنفاوی زیر بازو ایجاد می‌شود و غدد لنفاوی کوچک، غددی بیضی شکل هستند که در سراسر بدن قرار دارد و نقش مهمی در سیستم ایمنی دارند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به اینکه بیشتر توده‌های زیر بغل بی‌ضرر هستند و معمولاً در نتیجه رشد بافت غیرطبیعی ایجاد می‌شود، تصریح کرد: با این وجود توده زیر بغل می‌تواند به یک مشکل اساسی جدی در بحث سلامت مرتبط باشد بنابراین هر توده غیر معمول باید به دقت توسط یک پزشک مورد بررسی قرار گیرد . گنجی‌زاده شایعترین علل توده زیر بغل را عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی، رشد بافت چربی بی‌ضرر (lipomas) ، واکنش‌های آلرژیک، واکنش‌های جانبی به واکسیناسیون، عفونت‌های قارچی، رشد بافت فیبروز غیر سرطانی (فیبرآدنوما ( ، سرطان پستان، سرطان سیستم لنفاوی (لنفوم)، سرطان خون در مغز استخوان (لوسمی)، لوپوس یا (SLE) برشمرد و افزود:لوپوسیک بیماری خود ایمنی است که مفاصل و اندام را هدف قرار می‌دهد . وی اظهار کرد: توده زیر بغل در مردان و زنان می‌تواند در تمام سنین رخ دهد با این حال، یک توده در زیر بغل ممکن است سرطان پستان را نشان دهد و زنان باید آزمون‌های ماهانه پستان را انجام دهند ودر صورت رویت هر گونه توده‌ای به پزشک متخصص مراجعه کنند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم یادآورشد: توجه داشته باشید که سینه ها در طول چرخه قاعدگی تحت تغییرات هورمونی هستند و ممکن است تمایل به ناصاف در طول این زمان داشته باشند که این امر کاملا طبیعی است و لذا برای دقیق‌ترین نتایج، معاینه سینه‌ها در حدود یک تا سه روز پس از پایان دوره قاعدگی انجام شود. گنجی‌زاده زواره با بیان اینکه انجام معاینه جسمی اولین گام در تشخیص توده زیر بغل است و از لمس یا ماساژ، برای تعیین سازگاری بافت توده استفاده می ‎ شود و این روش منحصراً با دست انجام می‌شود، افزود: در برخی موارد، ممکن است یک معاینه بالینی توده مضر نباشد به عنوان مثال، توده‌های خوش خیم، مانند« lipomas »، نیازی به درمان اضافی ندارند اگر توده آزاردهنده است با این حال، یک دکتر می‌تواند گزینه‌های درمانی برای حذف آن را توصیه کند . وی تصریح کرد: براساس نتایج حاصل از بررسی فیزیکی، ممکن است آزمایش‌های بیشتر به منظور رد کردن عفونت، واکنش‌های آلرژیک و یا تغییرات سرطانی را درخواست کند و پزشک معالج ممکن است ترکیبی از آزمون‌های تشخیصی نظیر شمارش کامل خون، بیوپسی(برداشتن یک قطعه کوچک از بافت توده برای تست ( و تست آلرژی را انجام دهد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به روش درمان توده زیر بغل گفت: در این راستا پزشک دوره درمان توصیه خواهد کرد که به علت زمینه ‎ ای توده بستگی دارد. وی با تاکید براینکه عفونت‌های باکتریایی را می‌توان با آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی درمان کرد پس از چند روز، توده زیر بغل باید شروع به ناپدید شدن کند، عنوان کرد: اگر توده با آلرژی در ارتباط باشد باید هنگام شروع دارو و یادگیری جلوگیری از محرک آلرژی، فروکش کند . گنجی‌زاده تصریح کرد: در اغلب موارد، توده زیر بغل به هیچ درمانی نیاز ندارد و افراد می ‎ توانند از داروهای خانگی مانند کمپرس گرم و مسکن‌های بدون نسخه استفاده کند. وی با اشاره به اینکه توده‌هایی که نیاز به درمان ندارند عبارتندازلیپوما، عفونت ویروسی، فیبروآدنوم (توده‌های پستان غیر سرطانی)هستند، تاکید کرد: اگر توده زیر بغل سرطانی باشد ممکن است پزشک شما را به یک متخصص برای مراقبت بیشتر ارجاع دهد، البته درمان به نوع سرطان و مرحله آن بستگی دارد و ممکن است ترکیبی از جراحی، پرتودرمانی و شیمی درمانی باشد . این فوق تخصص غدد و متابولیسم یادآور شد: چشم انداز یک توده زیر بغل بستگی به علت آن دارد به عنوان مثال، چنانچه توده از یک عفونت ویروسی ناشی شود نهایت به خودی خود از بین می‌رود با این حال، لیپوم، در حال بی‌ضرری، دائمی است . وی اضافه کرد: چشم‌انداز یک توده زیر بغل ناشی از سرطان به عوامل مختلف از جمله مرحله سرطان و اینکه آیا تومور به سایر قسمت‌های بدن گسترش یافته بستگی داردکه البته بهترین شانس بهبودی، تشخیص به موقع است . گنجی یادآور شد: حتی چنانچه فکرنکنید که توده مضر باشد بهتر است باپزشک معالج برای تشخیص دقیق تماس بگیرید.

بیشتر بخوانید : درد زیر بغل ♥ تیرگی زیر بغل ♥ آرتروز شانه ♥ درد شانهالتهاب روده بزرگ

  • منصور تنهایی

درمان التهاب پوست بعد از لیزر

پنجشنبه, ۲۹ شهریور ۱۳۹۷، ۰۶:۵۲ ب.ظ

درمان التهاب پوست بعد از لیزر

التهاب صورت ,التهاب صورت بعد از اصلاح,التهاب صورت بعد از وکس,التهاب صورت نوزاد,التهاب صورت جوش,التهابات صورت,التهاب پوست صورت,درمان التهاب صورت

التهاب صورت , التهاب صورت بعد از اصلاح , التهاب صورت بعد از وکس , التهاب صورت نوزاد

توضیحاتی در مورد التهاب صورت

قرمزی زیاد پوست صورت می‌تواند علت‌های گوناگونی داشته باشد. دلایل معمول شامل رزاسه، لوپوس، آکنه، اگزما، سبوره، پیش از یائسگی، پارگی مویرگ‌ها یا خشکی بیش از حد پوست می‌شود. صورت شما چه ته مایه‌ای از قرمز در تمام قسمت‌هایش داشته باشد و چه بدتر، لکه‌های قرمز روی آن خودنمایی کند، به هر حال قرمزی صورت شما، نشانه‌ای از سالم نبودن پوست بوده که می‌تواند احساس خجالت و ناخوشایندی به شما بدهد. ضمنا، قرمزی صورت ممکن است منجر به التهاب، احساس سوزش، خارش و درد شود که همه‌ی اینها احساس ناخوشایندتان را بدتر خواهند کرد. قرمزی زیاد پوست صورت می‌تواند علت‌های گوناگونی داشته باشد. دلایل معمول شامل رزاسه، لوپوس، آکنه، اگزما، سبوره، پیش از یائسگی، پارگی مویرگ‌ها یا خشکی بیش از حد پوست می‌شود. سایر دلایل قرمزی پوست، آفتاب سوختگی، قرار گرفتن در شرایط آب و هوایی سرد، بودن در محیطی گرم برای طولانی مدت، مصرف زیاد الکل و استرس بیش از حد در زندگی است. خوشبختانه راههای ساده و موثر زیادی وجود دارد که می‌تواند این علائم را در صورت‌تان تسکین بدهد.در این مطلب از سایت جسارت در مورد التهاب صورت صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

درمان خانگی التهاب صورت

برای دیدن مطلب اصلی اینجا کلیک نمایید.

  • منصور تنهایی

برای کم خونی چی بخوریم

پنجشنبه, ۲۹ شهریور ۱۳۹۷، ۰۶:۲۵ ق.ظ

برای کم خونی چی بخوریم

برای کم خونی چی بخوریم ،برای کم خونی چی بخوریم خوبه،برای کم خونی چی بخوریم بهتره،برای کم خونی چی بخورم،برای رفع کم خونی چی بخوریم،برای کم خونی شدید چی بخوریم،برای درمان کم خونی چی بخوریم،برای جبران کم خونی چی بخوریم،برای کم خونی چی باید بخوریم،برای کم خونی بارداری چی بخوریم،برای کم خونی چی خوبه بخورم،برای کم خونی چه خوبه بخوریم

برای کم خونی چی بخوریم , درمان کم خونی , علائم کم خونی

در این مطلب از سایت جسارت به برای کم خونی چی بخوریم می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

برای کم خونی چی بخوریم

کم خونی شرایطی است که در ان گلبول های قرمز کمتر قادر به حمل اکسیژن در بدن هستند. نوع های مختلفی آنمی

وجود دارد که ممکن است ناشی از یک ماده مغذی و یا چند ماده مغذی مانند آهن، ویتامین b12 و یا فولات باشد.

نوع دیگر ممکن است اختلال ژنتیکی خونی که در آن گلبول قرمز داسی شکل میشود، و یا ممکن است به دنبال بیماری های کلیوی بوجود آید.

رنگ‌پریدگی ناخن‌های دست و پا یا بی‌‌حالی شما و بی‌رنگی پوست‌تان ممکن است نشانه‌های شایعی از یک بیماری شایع باشد.

احتمالا آدم‌های اطراف شما وقتی این علائم ظاهری را می‌بینند، شما را به انجام یک آزمایش و باخبر شدن از میزان کم‌خونی‌تان تشویق می‌کنند.

علائم شایع کم خونی شامل:

خستگی

– گیجی

– سرگیجه

– کم آوردن نفس

سردرد

– سردی دست و پاها

درمان کم خونی

بطور کلی دو نوع آهن در مواد غذایی وجود دارد . یکی آهن هم که در پروتئن های حیوانی یافت میشود و

در بدن با سرعت بیشتری جذب میشود و آهن غیر هم که در منابع پروتئین های گیاهی موجود است که

درصد جذب آنها در بدن کمتر است. جذب آهن و اسید فولیک می تواند تحت اثر رژیم غذایی شما باشد که

در هر نوع کم خونی می بایست نوع خاصی غذا را مصرف نکنید و یا نوع خاصی از غذا را بیشتر بخوریم.

شما می توانید کمبود آهن حاصل از کم خونی را با انتخاب غذاهای غنی از آهن کاهش دهید:

غداهای غنی از آهن شامل :

گوشت قرمز ،صدف و حلزون ،گوشت گاو ،ماکیان مانند جوجه ،غذاهای دریایی مانند سالمون

،گوشت گوساله ،گوشت ران ،تخم مرغ ،میگو

منابع خیلی خوب غذایی آهن غیر هم که در هر واحد غذایی حاوی 3.5 میلی گرم آهن است و بهتر است در کم خونی آنها را بیشتر بخوریم شامل:

غلات صبحانه غنی شده با آهن ،یک فنجان لوبیا پخته ،نصف لیوان توفو ،یک اونس کدو تنبل و یا کنجد

منابع خوب آهن غیر هم که حاوی 2.7 میلی گرم آهن است و بهتر است در کم خونی آنها را بیشتر بخوریم، شامل:

نصف فنجان لوبیا قرمز، لوبیا چیتی، نخود و نخود فرنگی ،یک فنجان از زردآلو خشک شده

،یک عدد سیب زمینی متوسط ،ساقه برکلی ،آردم گندم

سایر منابع آهن غیر هم که حاوی تنها 0.7 میلی گرم آهن در هر واحد غذایی است و بهتر است در کم خونی آنها را بیشتر بخوریم، شامل:

یک اونس از گردو، پسته و بادام ،نصف فنجان میوه های خشک شده مانند کشمش و آلو و هلو

،یک فنجان اسفناج ،یک فنجان فلفل ،پاستا ،برنج

بدن شما آهن را از گوشت بیشتر از سایر منابع جذب میکند، اگر شما گوشت نمی خورید

 باید مقدار بیشتر از پروتئین های گیاهی بخورید تا مقدار لازم آهن جذب شود.

برای کم خونی چی بخوریم , درمان کم خونی , علائم کم خونی

شما می توانید میزان جذب آهن را در بدن خود افزایش دهید که این کار از طریق آب مرکبات و غذاهای غنی

از ویتامین c  همراه شود. ویتامین c مرکبات مانند آب پرتغال به جذب بهتر آهن بدن شما کمک میکند.

برای کم خونی چی بخوریم

موادغذایی غنی از فلات فلات یا ویتامین B  به تکثیر گلبول های قرمز کمک کرده و اکسیژن رسانی به بافت ها را بهبود می بخشد.

برخی افراد نمی توانند ویتامین B را از طریق موادغذایی جذب کنند و لازم است مکمل اسیدفولیک مصرف کنند.

اما اگر جزو این دسته افراد نیستید یا به دلیل باردار بودن به میزان بالای غلات احتیاج ندارید

می توانید با مصرف روزانه سبزیجات برگ سبز، آب پرتقال یا گردو نیاز روزانه خود را تامین کنید.

گنجاندن مواد غذایی نظیر هویچ، سیب زمینی، چغندر، کدو تنبل، گوجه فرنگی، کلم پیچ و شلغم

در رژیم غذایی به دلیل وجود اسید مالیک و اسید تارتاریک موجود در آنها، برای افزایش جذب آهن ضروری است.

 مصرف چای همراه یا بلافاصله بعد از غذا جذب آهن را کاهش می‌دهد. مصرف منابع غنی از آهن یک ساعت بعد از مصرف قهوه و

شیر و لبنیات به ویژه در افرادی که به طور مرتب از منابع پروتئین حیوانی استفاده نمی‌کنند توصیه می‌شود.

برای کم خونی چی بخوریم , درمان کم خونی , علائم کم خونی

زرشک برای کم خونی مفید است.

دخترانی که کم خون هستند از زیتون استفاده کنند یا برگ آن را به صورت دمکرده میل کنند اگر چنانچه فشار آنها پایین است از دمکرده برگ زیتون استفاده نکنند.

برای کم خونی چی بخوریم

سبزیجات برگ‌دار، چغندر، گوجه‌فرنگی، زرده تخم‌مرغ، حبوبات، عدس، لوبیا، گلابی، طالبی، لیموشیرین،

هویج، کدوتنبل، کلم از نوع پیچی، پرتقال، سیب‌زمینی، گل‌کلم، گوشت سفید (ماهی و مرغ) و قرمز

از جمله مواد غذایی مفیدی هستند که افراد کم‌خون باید سراغ‌شان بروند. علاوه بر این برای کم‌خون‌ها،

آب گوشت هم تجویز می‌‌شود که از مصرف خود گوشت بسیار مفیدتر است. البته اگر دچار چنین مشکلی هستید،

خشکباری مثل انواع برگه، برگه آلو و هلو و زردآلو، توت‌خشک، انجیر خشک و کشمش را نیز نباید فراموش‌کنید.

از سوی دیگر، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند مشکل شما را تشدید کند. خوراکی‌هایی که حاوی مواد افزودنی هستند

مثل سوسیس، کالباس، پیتزا، چیپس، پفک، نوشابه، چای همراه غذا، شکلات و

نانی‌که با جوش شیرین پخته شده باشد، از جمله موادی است که کم‌خون‌ها نباید سراغ‌شان‌بروند.

برای کم خونی چی بخوریم , درمان کم خونی , علائم کم خونی

نیم ساعت قبل از غذا توت‌فرنگی میل شود و یا اینکه ۲۵۰ گرم توت‌فرنگی را با کمی شکر و آبلیمو مخلوط نموده یک ساعت قبل از غذا میل شود.

جوشانده برگ درخت انار جهت کم خونی؛ ۳ گرم در ۱۰۰ سی‌سی آب جوشانده و میل شود.

روزی ۱۰ دانه پسته با ۱۰ عدد زرشک و ۵ دانه مویز ۴ روز در هفته میل شود.

برای کم خونی چی بخوریم

  • منصور تنهایی

معرفی بهترین مرجع گردشگری تور های مسافرتی توریاب

پنجشنبه, ۲۲ شهریور ۱۳۹۷، ۰۱:۴۹ ب.ظ

معرفی بهترین مرجع گردشگری تور های مسافرتی توریاب

وب سایت گردشگری تور یاب یکی از سایت های قدرتمند در حوزه دایره المعارف تور های گردشگری در ایران است. شما می توانید در بخش های مختلف وب سایت تور یاب بهترین تور های مسافرتی به مقاصد گردشگری جهان را با ارزان ترین قیمت بیابید.

به دنبال ارزان ترین و معتبرترین تورهای لحظه آخری هستید؟ با توریاب میتوانید تمام آژانس های مسافرتی معتبر را بشناسید و امن ترین سفرها را داشته باشید. توریاب معرفی کننده آژانس های مسافرتی و تور لحظه آخری است.

از طریق سایت توریاب میتوانید از تمامی آفرها و تخفیفات باور نکردنی که بوسیله آژانس های مسافرتی گذاشته میشود مطلع شوید. توریاب تاکنون تورهای لحظه آخری ارزان و خوبی برای کشورها و شهرهایی مثل ترکیه، استانبول، آنتالیا، کوش آداسی، آذربایجان، تور باکو ، مالزی، سنگاپور، چین ، تور گرجستان و .. معرفی کرده.

همچنین با توریاب میتوانید از تمام آژآنس های مسافرتی نزدیک به خود و منطقه های دیگر مطلع شده و حضوری برای تور خود اقدام کنید. توریاب تورهای اروپایی باکیفیت برای کشورهایی مثل اسپانیا، آلمان، فرانسه و … نیز معرفی میکند. افرادی که برای نخستین بار همراه با تور به مکانی سفر میکنند میتوانند از طریق سفرنامه های سایت در مورد محل مورد نظر اطلاعات کافی و مفید کسب کنند. برای راحتی مشتریان و توریست ها محل اقامت و هتل های خوب و از پنج ستاره گرفته تا دو و سه ستاره های خوب ارزان قیمت را برای شما معرفی میکنیم تا بهترین انتخاب را برای خود داشته باشید.

لازم به ذکر است که توریاب تنها معرفی کننده آژانس های هواپیمایی بوده و شما باید در انتخاب خدمات توری که میخواهید دقت های را داشته باشید. با توریاب میتوانید درباره تمام جاذبه های گردشگری و اقامتگاه ها در دنیا اطلاعات داشته و جهانگردی واقعی شوید.

اگر به دنبال تور های ارزان به مقاصد گردشگری مختلف جهان هستید می توانید به بخش های مختلف سایت تور یاب مراجعه کنید تور های لحظه آخری از جمله تور استانبول  می توانید با بهترین پکیج های مسافرتی در تور یاب بیابید.

گلچین زیباترین شعر در مورد پلنگ

گلچین زیباترین شعر در مورد پفک

گلچین زیباترین شعر در مورد پنجره فولاد

گلچین زیباترین شعر در مورد پشمک

گلچین زیباترین شعر در مورد پشه

گلچین زیباترین شعر در مورد پشت بام

گلچین زیباترین شعر در مورد پشت سر حرف زدن

گلچین زیباترین شعر در مورد پنج تن آل عبا

گلچین زیباترین شعر در مورد پژو

گلچین زیباترین شعر در مورد پست و مقام

تاثیر مصرف سرکه و سرماخوردگی به همراه فواید سرکه

علایم و علت بیماری ام اس چیست راه تشخیص و درمان بیماری

علایم و تزریق واکسن آنفولانزا در بارداری درمان خانگی بیماری

علایم و درمان تالاسمی یا کم خونی مینور در بارداری و ازدواج

خواص مصرف بامیه و قند خون و بهبود بیماری دیابت

تاثیر مصرف کندر در حاملگی به همراه خواص مفید آن

همه چیز در مورد خواص عسل برای معده و درمان معده درد

خواص درمانی مصرف سماق و کبد چرب برای درمان این بیماری

آیا می دانید خواص زالزالک چیست؟ و در چه مواردی استفاده می شود؟

تاثیر مصرف عسل و دیابت برای تنظیم قند خون

گلچین زیباترین شعر در مورد بسیج دانش آموزی

گلچین زیباترین شعر در مورد پژوهش



  • منصور تنهایی

طرز تهیه سس تاکو بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه سس تاکو , سس تاکو , سس تاکو مکزیکی

اگر شما هم نام سس تاکو را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

دستور تهیه و روش آماده سازی سس تاکو خوشمزه یک سس مکزیکی

این سس برای مهمانی هایی که به سبک فرانسوی غذا ، پیش غذا ، سالاد بسیار مناسب است.

این سس را با چیبس تورتیلا سرو نمایید .

مواد لازم برای تهیه سس تاکو :

سس گوجه فرنگی :♦: 250 گرم

 آب :♦: 1/4 پیمانه

 پودر فلفل چیلی :♦: 1/4 قاشق چایخوری

 زیره :♦: 1 قاشق چایخوری

 پیاز خرد شده :♦: 1 قاشق غذاخوری

سرکه سفید :♦: 1 قاشق غذاخوری

پودر سیر  :♦:   1/2 قاشق چایخوری

نمک   :♦: 1/4 قاشق چایخوری

پودر پاپریکا   :♦: 1/4 قاشق چایخوری

شکر :♦: 1/4 قاشق چایخوری

فلفل قرمز آسیاب شده   :♦: 1/4 قاشق چایخوری

دستور تهیه و روش آماده سازی سس تاکو خوشمزه یک سس مکزیکی

طرز تهیه سس تاکو , سس تاکو , سس تاکو مکزیکی

طرز تهیه سس تاکو :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سس تاکو ابتدا باید

همه این مواد لازم را با هم در ظرفی مخلوط کنید.

ظرف را روی حرارت ملایم به مدت 15 تا 20 دقیقه قرار دهید تا به خوبی با هم مخلوط شوند.

هنگامی که سس به غلظت رسی آن را از روی حرارت بردارید و استفاده کنید.

دستور تهیه و روش آماده سازی سس تاکو خوشمزه یک سس مکزیکی

این سس را به مدت 1 هفته می توانید در یخچال نگه داری کنید.

طرز تهیه سس تاکو , سس تاکو , سس تاکو مکزیکی

دستور تهیه و روش آماده سازی سس تاکو خوشمزه یک سس مکزیکی

آیا رابطه ای بین مصرف کندر و بیش فعالی کودک در بارداری وجود دارد؟

خواص سرکه در احادیث قرآن و از نظر بزرگان دین

همه چیز در مورد زالزالک و بارداری و خواص و عوارض

آشنایی با مصرف گل گاوزبان و زایمان و کاهش درد در ماههای آخر

آشنایی با خواص سرکه بالزامیک در طب سنتی و از نظر بزرگان

رابطه مصرف انگور سیاه و فشار خون و همه چیز در مورد انگور

آشنایی با خواص کشمش و سرماخوردگی و درمان این بیماری

تاثیر مصرف انگور قرمز و دیابت به همراه خواص آن

علت سرفه خشک کودکان در صبح و شب و درمان خانگی سرفه

همه چیز در مورد مارچوبه خواص و عوارض آن

خواص سرکه بالزامیک و روغن زیتون و فواید آنها

خواص کاکائو و اسهال برای درمان این بیماری عفونی

تاثیر مصرف زردچوبه درمان معده و خواص بسیار مفید آن

خواص گل گاوزبان و لیموعمانی به صورت دمنوش

آیا رابطه ای بین مصرف جوز هندی و پسردار شدن وجود دارد؟

آشنایی با خواص بهارنارنج و پوست و درمان آفتاب سوختگی

آشنایی با خواص زالزالک و یبوست و همه چیز در مورد این میوه

تاثیر مصرف سرکه بالزامیک و لاغری و کاهش چربی های بدن

آیا از خواص زرشک برای پوست صورت و رفع جای جوش اطلاع داشتید؟

آیا از خواص بوییدن گل نرگس برای رفع افسردگی اطلاع داشتید؟


  • منصور تنهایی

دستور تهیه و روش آماده سازی سس سیب خیلی خوشمزه و عالی

چهارشنبه, ۲۱ شهریور ۱۳۹۷، ۰۵:۲۲ ق.ظ

دستور تهیه و روش آماده سازی سس سیب خیلی خوشمزه و عالی

طرز تهیه سس سیب بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه سس سیب , سس سیب , دستور تهیه سس سیب

اگر شما هم نام سس سیب را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

دستور تهیه و روش آماده سازی سس سیب خیلی خوشمزه و عالی

این سس خوشمزه، بسیار آسان است و در عین سادگی میتوان بعنوان اسنک، دسر و یا سس در کنار غذاهای گوشتی سرو کرد.

از این سس هم چنین می توانید در تهیه کیک ها و کاپ کیک ها هم استفاده کنید.

مواد لازم برای تهیه سس سیب :

سیب پوست گرفته، بدون هسته و خرد شده :♦: 1 کیلوگرم

پوست لیمو ترش  (پودر شده)  :♦: 3/4 قاشق چای خوری

 آبلیمو   :♦: 1 قاشق غذاخوری

 چوب دارچین :♦: 1 عدد

 شکر قهوه ای  :♦: 30 گرم

شکر :♦: 30 گرم

آب   :♦: 120 میلی لیتر

نمک :♦: 1/4 قاشق چای خوری

دستور تهیه و روش آماده سازی سس سیب خیلی خوشمزه و عالی

اضافه کردن پوست لیمو، طعمی جادویی به سس سیب می دهد.

طرز تهیه سس سیب , سس سیب , دستور تهیه سس سیب

طرز تهیه سس سیب :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سس سیب ابتدا باید

همه مواد اولیه را در یک قابلمه بزرگ بریزید و درب قابلمه را بگذارید و روی حرارت بگذارید تا به جوش آید.

بعد حرارت را کم کنید و 20 تا 30 دقیقه زمان دهید.

سپس از روی حرارت بردارید و چوب دارچین و پوست لیمو را از قابلمه بیرون بیاورید (در صورت استفاده از پوست لیموی تازه).

مواد باقیمانده را پوره کنید تا کاملا یکدست شوند.

این سس را می توانید گرم سرو کنید یا قبل از سرو در یخچال بگذارید تا سرد شود سپس سرو کنید.

دستور تهیه و روش آماده سازی سس سیب خیلی خوشمزه و عالی

این سس را میتوان در ظرف در بسته در یخچال به مدت یک هفته یا در فریزر به مدت تقریبا یک ماه نگهداری کرد.

طرز تهیه سس سیب , سس سیب , دستور تهیه سس سیب

دستور تهیه و روش آماده سازی سس سیب خیلی خوشمزه و عالی

مجله سرگرمی عجایب :همه چیز درباره علت و درمان سریع و خانگی حالت تهوع و استفراغ+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :6 لباس ضروری برای داشتن بهترین استایل مردانه روزمره+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :1+6 قانون مهم قبل از انتخاب زیورآلات+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :همه چیز درباره خواص و طرز تهیه غذا با لوبیا سفید چیست+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :خواص و مضرات بادام کوهی در بارداری و شیردهی و طب سنتی+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :همه چیز درباره علت و درمان وزوز گوش با پیاز و عسل+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :موسیقی های محلی ایرانی+جزئیات کامل


پیشنهاد راه‌هایی ساده برای کوچک کردن بینی!


مجله سرگرمی عجایب :خواص و مضرات سیب سبز در بارداری و لاغری برای اسهال و دیابت+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :خواص و مضرات لیمو ترش و شیرین و عمانی و خشک برای پوست و دیابت+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :دلایل و علت پهلو درد سمت راست و چپ در بارداری چیست+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :همه چیز در مورد آشنایی با سینه درد در دوران بارداری+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :طرز پخت و خواص و مضرات گوشت اردک در بارداری+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :خواص و طرز پخت غذا با گوشت بوقلمون در بارداری+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :آشنایی با علت و دلایل و درمان درد شست پا هنگام راه رفتن+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :علائم و عوارض و درمان آنورکسیا نوروزا در کودکان چیست+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :علت و درمان بی اشتهایی عصبی در کودکان و نوجوانان چیست+جزئیات کامل

مجله سرگرمی عجایب :خواص و فواید و حکم گوشت جوجه تیغی در اسلام+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :آشنایی با خواص و طرز تهیه ماهی سالمون دودی در فر+جزئیات کامل


مجله سرگرمی عجایب :علت و درمان و دلایل لثه درد شدید در کودکان و نوزادان+جزئیات کامل


  • منصور تنهایی

توصیف درد لگن

سه شنبه, ۱۳ شهریور ۱۳۹۷، ۱۲:۱۱ ب.ظ

توصیف درد لگن

درد سینه در قسمت های پایین تر از بند ناف احساس می شود. این درد ممکن است ناگهانی و شدید باشد، یا ممکن است خفیف باشد و چند ماه طول بکشد. جابجایی لگن ممکن است با آسیب عصبی و از دست دادن مقدار زیادی از خون و همچنین لخته های خون بزرگ همراه باشد. این لخته های خون می تواند اعصاب را تضعیف کند و باعث درد لگن شود.
علت درد لگن

کیست تخمدان - کیسه مایع است که در داخل تخمدان تشکیل می شود، باعث ایجاد درد لگن در هنگام پاره شدن یا پیچ شدن می شود. بیماری های التهابی لگن حاد - عفونت باکتریایی در رحم، لوله رحمی یا تخمدان ها، که اغلب ناشی از عفونت های کلامیدیا یا Gonorrhoeae می باشد و باید بلافاصله با آنتی بیوتیک ها درمان شوند. آپاندیسیت - این ناراحتی ناشی از تورم دردناک آپاندیس آپاندیس (یک انگشت وابسته به روده بزرگ) است که معمولا باعث درد شدید در شکم پایین و راست (معده) می شود. پریتونیت التهاب غشاء صفاق (یک بافت غشای نازک که داخل شکم قرار می گیرد) باعث درد و درد شکمی به تدریج شدید تر می شود و باید بلافاصله درمان شود. عفونت های دستگاه ادراری - در این مورد، احتمالا احساس درد و سوزش در ادرار می کنید، و همچنین ممکن است ادرار بیشتری برای عبور ادرار داشته باشید. یبوست یا اسپاسم روده - این اختلال ممکن است ناشی از تغییرات غذایی، داروها، سندرم روده تحریک پذیر و در موارد نادر ناشی از انسداد روده باشد.
علت درد لگن چپ

اگر درد لگن شما 6 ماه یا بیشتر طول بکشد، آن را به عنوان درد مزمن لگن شناخته شده است، آیا درد مداوم است یا به طور مکرر قطع شده است. درد مزمن لگن اغلب شدیدتر از درد در دوره قاعدگی است و طول می کشد. این نوع درد باعث ایجاد یک فرد در هر شش زن می شود.
علل درد لگن در مردان

درد لگن در مردان همیشه به علت پروستاتیت نیست و درد لگن معمولا در مردان منجر به عضلانی می شود. درد که مردان در کف لگن احساس می کنند می توانند علل مختلفی داشته باشند، یکی از این ها توسعه التهاب یا عفونت غده پروستات است که پروستاتیت نامیده می شود. گاهی اوقات درد لگن در مردان مزمن است و بیمار از این درد و ناراحتی برای چند ماه و حتی سالها رنج می برد. اغلب این درد مزمن در لگن رخ می دهد زمانی که در آزمایشات التهاب یا عفونت در غده پروستات وجود ندارد. نمیتونه باشه
درمان درد سنتی از لگن

تحقیقات نشان داده اند که طب سوزنی می تواند تا حدودی به بهبود درد آرتریت کمک کند. در سایر مطالعات انجام شده در سال 2013، محققان نتیجه گرفتند که این درمان باعث بهبود درد و گرفتگی در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا خواهد شد. بنابراین اگر شما با سوزن مخالف نیستید، می توانید به یک متخصص برای این درمان مراجعه کنید، فقط به خاطر داشته باشید که باید در مورد ارجاع بعدی در صورت بروز پیگیری، پیگیری کنید. افرادی که از درد کمر درد رنج می برند می توانند به یکی مراجعه کنند. طب سوزنی درد شما را کاهش می دهد. در روش طب سوزنی، سوزن های بسیار باریک (موهای باریک) در قسمت های مختلف بدن قرار می گیرند و بدن را تحریک می کنند تا انواع درد مانند دندان درد، درد عضلات، درد قاعدگی و درد آرتریت را کاهش دهد.
علل درد لگن در زنان

شایعترین علل درد مزمن لگن اندومتریوز (ضخیم شدن دیوار رحم) است. التهاب مزمن لگن نوعی عفونت باکتریایی در رحم، رحم یا تخمدانها است که اغلب ناشی از کلامیدیا یا گونوره است و باید بلافاصله با آنتیبیوتیک درمان شود. برای قرار دادن سندرم روده تحریک پذیر یک عارضه بسیار معمول و طولانی مدت در دستگاه گوارش است که می تواند باعث گرفتگی معده، التهاب، اسهال و یبوست شود.

  • منصور تنهایی

سردرد هنگام بارداری شروع شود

دوشنبه, ۱۲ شهریور ۱۳۹۷، ۰۲:۵۱ ق.ظ

همانطور که می دانید، یک زن باردار تغییرات قابل توجه هورمونی را تجربه می کند. با توجه به این تغییرات و نوسانات هورمونی، برخی تغییرات فیزیکی نیز رخ می دهد. یکی از این تغییرات، سردرد بارداری است. این سردرد بسیار شبیه به سردرد تنش است. در این مقاله، ما کنجکاو در مورد سردرد در حاملگی صحبت می کنیم. ما امیدواریم که این موضوع توجه شما را به عزیزان جلب کند.

سردرد هنگام بارداری شروع شود

دکتر مریم سعادت گفت که سردرد از سه ماهه اول بارداری شروع می شود، با افزایش جریان خون و افزایش سطح هورمون در بدن تغییر می کند. "جلوگیری از مصرف کافئین می تواند یکی دیگر از دلایل این سردرد و از سوی دیگر، بدن مادر است که در حال تغییر است که رخ می دهد. با شروع سه ماهه دوم بارداری، تغییرات در هورمون و جریان خون کاهش می یابد، و مادر می تواند کمی بماند و استراحت کند. با اشاره به این سردردها در سه ماهه سوم، او یادآوری می کند: این به دلیل تحمل وزن بدن است که موجب عدم تعادل در وضعیت فیزیکی، محرومیت از خواب، کاهش قند خون، فشار خون بالا، کم آبی و مزایای ذکر شده: در اغلب زنان که از میگرن رنج می برند، این سردرد ها به طور چشمگیری در دوران بارداری کاهش می یابد، زیرا میگرن یک اختلال عصبی ناشی از نوسانات هورمونی در طول دوره قاعدگی است.
تغییرات هورمونی موجب سردرد در دوران بارداری می شود

همانطور که در بالا ذکر شد، سردرد در طول بارداری می تواند به علت تغییرات هورمونی است که بدن مادر در ابتدای آن است، که خسته کننده و نا امید کننده است. خبر خوب این است که این سردرد پس از 3-4 ماه بسیار کم خواهد شد و ماههای آخر بارداری آرام خواهد بود.
تغییرات در فشار خون باعث ایجاد سردرد در دوران بارداری می شود

عوامل دیگری که می توانند باعث سردرد شوند شامل تغییرات در فشار خون می شود. اگر قبل از بارداری نیز سردرد و سردرد میگرن داشته باشید، بعید است که سردرد شما در طول بارداری شدیدتر شود. یکی دیگر از علل سردرد در دوران بارداری، از دست دادن آب بدن، خستگی، استرس و فشار عصبی، کاهش سطح قند خون، گرسنگی، محرومیت از خواب و عدم فعالیت بدنی است. همچنین زنان که سعی در کاهش مصرف چربی و قهوه در این دوره دارند، ممکن است سردردی نیز داشته باشند.

  • منصور تنهایی